Omega 3 cho trẻ dưới 3 tuổi loại nào tốt nhất Mẹ biết chưa

Ngày:04/10/2023 lúc 10:06AM

Omega 3 và giai đoạn vàng phát triển trí não và thị lực ở trẻ dưới 3 tuổi

Omega 3 cho trẻ dưới 3 tuổi tại sao lại quan trọng? Chọn Omega 3 hay DHA hay loại nào đây?

Omega 3 cho trẻ sơ sinh đến 3 tuổi

Mẹ có biết 3 giai đoạn vàng phát triển trí não và thị lực của Con chưa?

Tam cá nguyệt thứ 3 (3 tháng cuối thai kỳ) là giai đoạn đầu tiên khi con còn trong bào thai

Từ sơ sinh cho đến 3 tuổi là giai đoạn vàng thứ 2

Giai đoạn thứ 3 chính là trước và trong tuổi dậy thì đó Bố Mẹ nhé

Qua bài viết này, DS Minh Anh cùng Bố Mẹ thông thái học cách bổ sung Omega 3 chuẩn nhất cho Con. Cùng theo dõi bài viết nào.

Dạng Omega 3 nào hợp với trẻ đang lớn

Omega 3 gồm 1 nhóm chứa 3 acid béo với các đặt tính:

Không no, có hoat tính sinh học cao.
Không thể thay thế.
Cơ thể không thể tự tổng hợp được.

DHA (Docosa Hexaenoic Acid): là nguyên liệu tạo thành võng mạc mắt, não bộ, và màng tế bào thần kinh.

EPA (Eicosa Pentanoic Acid): tốt cho chức năng tim mạch.

ALA (Alpha Linolenic Acid): có khả năng chuyển hóa thành EPA và DHA với lỷ lệ thấp từ 10-15%

DHS là dạng Omega 3 cần thiết cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ hơn là EPA và ALA.

Omega 3 và sự hoàn thiện não bộ ở trẻ nhỏ

omega 3 cho tre duoi 3 tuoi

Các giai đoạn phát triển trọng lượng não bộ ở trẻ

DHA - Omega 3 đóng vai trò quan trọng trong quá tình phát triển não bộ và chức năng thần kinh ở trẻ nhỏ

DHA chiếm 20 – 40% trọng lượng não bộ.
- DHA quyết định trí thông minh ở trẻ.
- DHA quyết định khả năng và tốc độ truyền tín hiệu của tế bào thần kinh.
Bổ Sung DHA là nền tảng quan trọng để phát triển tư duy, nhận thức, trí thông minh, kỹ năng vận động, cảm giác ở trẻ.

Não bộ ở trẻ hoàn thiện đến 80% trước tuổi thứ 3

DHA là thành phần cấu tạo màng tế bào thần kinh (bao myelin), hình thành các liên kết thần kinh, quyết định độ nhạy và đàn hồi của các nơron thần kinh.
Giúp quá trình truyền đạt thông tin nhanh và chính xác.
Giúp vận chuyển chất dinh dưỡng và oxy nuôi não.

DHA quyết định đến chức năng nhìn và ghi nhận màu sắc của mắt

DHA cấu thành 50 - 60% trọng lượng võng mạc mắt.
DHA hoàn thiện cấu trúc võng mạc mắt, chức năng nhìn và cảm nhận màu sắc của mắt.
DHA ảnh hưởng đến việc hoàn thiện thị lực của mắt.

Bổ sung Omega 3 cho trẻ giai đoạn 0 - 6 tuổi

Khuyến cáo về DHA của FAO/WHO về hàm lượng Omega 3 đối với trẻ em:

Trẻ sơ sinh đến 12 tháng tuổi: 17 mg/100 kcal
Đối với trẻ từ 1- 6 tuổi: 75 mg/ngày.

Các sản phẩm bổ sung Omega 3 hay DHA chủ yếu được sản xuất từ dầu cá biển sâu. Với đặc điểm dễ bị oxy hóa, dễ tồn dư kim loại nặng... ảnh hưởng đến chất lượng dầu cá.

Vì vậy, các sản phẩm bổ sung Omega 3 nói chung, đặc biệt là các sản phẩm bổ sung cho trẻ nhỏ phải đạt các tiêu chuẩn khắt khe về chất lượng, như:

Tính an toàn của nguồn nguyên liệu sản xuất?
Uy tín của thương hiệu sản phẩm, nhà sản xuất?
Hàm lượng có đảm bảo mức khuyến cáo WHO, cao hay thấp hơn?
Dạng sử dụng có phù hợp và tiện lợi hay không? Có bị tanh không?

Khi chọn Omega hay DHA cho bé yêu, Bố Mẹ nhớ lưu ý các yếu tố này nhé.

Chọn omega 3 tốt nhất cho con, bố mẹ cùng tham khảo

Omega 3 dạng siro

Siro Omega Vit 100ml nhỏ giọt dùng cho trẻ từ sơ sinh

Ưu điểm:

Thành phần: Omega 3 toàn phần: 860mg. Trong đó có: DHA: 300mg, EPA: 450mg, Dầu cá: 110mg, Vitamin E: 1mg
Omega 3 dạng dung dịch.
Xuất sứ: Thổ Nhĩ Kỳ.

Omega Vit Plus bổ sung dầu cá và vi chất cho trẻ từ 6 tháng tuổi

Ưu điểm:

Thành phần: omega 3 kết hợp các vitamin và khoáng chất
Dạng dung dịch vị trái cây
Xuất xứ: Thổ Nhĩ Kỳ

Siro FitoBimbi Omega Junior Gocce phát triển trí não và thị lực cho Bé

Ưu điểm:

Thành phần: Chứa hàm lượng lớn Omega 3 và Omega 6 nguồn gốc thực vật.
Bổ sung thêm 1 số chiết xuất thảo dược
Xuất sứ: Ytalia

Siro bổ sung dầu cá và 11 vitamin Aktiv Omega 3 kinder cho trẻ trên 1 tuổi

Ưu điểm:

Kinder Omega-3 Syrup thuộc thương hiệu Doppelherz.
Siro hương cam không còn vị tanh của cá
Bổ sung 11 vitamin thiết yếu cho sự phát triển toàn diện của trẻ
Nhập khẩu: CHLB Đức.
Công nghệ sản xuất: Microencapsulation, chiết xuất Omega-3 dạng vi nang (các hạt siêu nhỏ) không còn vị tanh của cá, bảo vệ các axit béo khỏi tác động của môi trường, giảm kích ứng đường ruột.
Hàm lượng Omega-3 vượt trội lên đến 125mg DHA.
Kinder Omega-3 syrup chiết xuất dầu cá kết hợp được với nhóm vitamin duy nhất trên thị trường.

Omega 3 dạng kẹo dẻo hoặc viên nhai

Healthy Care Delicies Gummy Omega 3 250 Gummies

Top sản phẩm omega 3 tốt nhất cho bé hiện đang có mặt tại nhà thuốc Minh Anh mà ba mẹ không nên bỏ qua

Ưu điểm:

Thành phần: Glucose, Sugar, Pectin, Gelatin, Citric acid, Water, Sodium Citrate, Natural Flavour, Fish Oil, Natural Colour (100, 120, 141, 160a(ii)).
Omega 3 dạng kẹo dẻo không có hương vị và màu nhân tạo, chất bảo quản, lúa mì (gluten), sữa, trứng, đậu phộng, hạt cây hoặc đậu nành.
Xuất xứ: Úc

Kẹo dẻo bổ sung Omega cho Bé Blackmores Omega Brain Chewable

Ưu điểm:

Thành phần: Dầu cá Omega-3 triglyceride 500mg: (EPA) 50mg và (DHA) 250mg ). Cholecalciferol (vitamin D 200 IU) 5μg d-alpha tocopherol (vitamin E 4.8IU) 3.2mg. Potassium iodide (iodine 30μg) 40μ.
Dạng kẹo dẻo vị ngon tan chảy khiến bé yêu thích.
99,5% không đường, vị ngọt tự nhiên bằng xylitol và sorbitol - chất làm ngọt có nguồn gốc tự nhiên từ lá của cây cỏ ngọt Stevia hương vị cam thơm ngon.
Bổ sung thêm các Vitamin quan trọng giúp trẻ phát triển toàn diện như Vitamin E, Vitamin D, I-ốt, Vitamin E.
Xuất xứ: Úc

Dạng viên nang

Nature's Way Kids Smart omega 3 Fish oil Trio cho trẻ trên 6 tháng tuổi lọ 60 viên

Ưu điểm:

Thành phần:
Xuất xứ: Úc

Viên bổ sung DHA Healthy Care cho trẻ trên 4 tháng tuổi

Healthy care Kids DHA 4months

Ưu điểm:

Thành phần: Triglyceride Omega-3 (nguồn gốc cá tự nhiên) 250mg – tương đương Docosahexaenoic Acid (DHA) 110mg
Xuất xứ: Úc

Dầu cá Omega 3 kids cho trẻ trên 2 tuổi hộp 60 viên

Ưu điểm:

Nguyền nguyên liệu: Omega 3 nguồn nguyên liệu MEG-3
Thành phần:
Xuất sứ: Việt Nam

Kết luận

Có thể thấy, có nhiều lợi ích của Omega-3 để giúp trẻ có được sức khỏe tốt nhất. Việc bổ sung omega 3 cho bé cũng phải uống đúng thời điểm, ba mẹ có thể lựa chọn sản phẩm phù hợp độ tuổi của bé và bổ sung sớm để đạt hiệu quả cao.

𝙃𝙚̣̂ 𝙩𝙝𝙤̂́𝙣𝙜 𝙎𝙞𝙚̂𝙪 𝙩𝙝𝙞̣ 𝙨𝙪̛̃𝙖 & 𝙉𝙝𝙖̀ 𝙩𝙝𝙪𝙤̂́𝙘 𝙘𝙝𝙖̂́𝙩 𝙡𝙪̛𝙤̛̣𝙣𝙜 𝙘𝙖𝙤 𝙈𝙞𝙣𝙝 𝘼𝙣𝙝: